| Programmes d'entrainement | |
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Auteur | Message |
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ced_g Coach Débutant
Nombre de messages : 11 Date d'inscription : 23/03/2006
| Sujet: Re: Programmes d'entrainement Mar 18 Juil - 10:57 | |
| en fait le problème c qu'à l'heure actuelle tout mon effectif tourne à 80% d'entrainement, ce qui en fait ne me semble pas très futé. Surtout que j'ai 48 joueurs et je pourrais augmenter le% journalier, surtout si une simple règle de 3 s'applique, un joueur à 10% passerait à 12.5 %, non ?
Bon j'attends confirmation et après je modifie tout.
Ced | |
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gbagrami Super Coach!
Nombre de messages : 1732 Localisation : Montréal Date d'inscription : 30/04/2005
| Sujet: Re: Programmes d'entrainement Mar 18 Juil - 13:40 | |
| Alors, tu mets 85% d'intensité générale, puis des programmes à 100%. Tu devrais avoir l'entrainement optimal. | |
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Krikkong Coach par Intérim
Nombre de messages : 118 Localisation : GRENOBLE Date d'inscription : 17/02/2006
| Sujet: Re: Programmes d'entrainement Mar 18 Juil - 14:40 | |
| C'est ça, chez moi aussi. Vers 85% mes joueurs sont tt le temps à 100%ene à 86% ça commence à baisser mais ce chiffre dépend de tes infras donc à toi de tester tout seul... | |
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ludo83 Coach par Intérim
Nombre de messages : 109 Date d'inscription : 25/01/2006
| Sujet: Re: Programmes d'entrainement Mer 19 Juil - 18:35 | |
| moi j'ai un centre à 40% et je suis à 88% d'intensité et 100% en programme..
tous mes titulaires sont à 100% d'energie mais mes remplacants chutent puisqu'ils ne jouent pas..
dois je rester ainsi ou descendre mon intensité ? | |
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leloutre Coach Débutant
Nombre de messages : 17 Localisation : Voiron (38) Date d'inscription : 07/02/2006
| Sujet: Re: Programmes d'entrainement Mer 19 Juil - 20:10 | |
| - ludo83 a écrit:
- moi j'ai un centre à 40% et je suis à 88% d'intensité et 100% en programme..
tous mes titulaires sont à 100% d'energie mais mes remplacants chutent puisqu'ils ne jouent pas..
dois je rester ainsi ou descendre mon intensité ? descend c'est mieu chez moi tous mes remplacants sont a 100% d'energie... intensité 84% et 100% en prog..... pour faire remonté l'energie de tes replacants faudra baisser un peu plus pour qu'ils remonte puiis apres touver la valeur d'equilibre | |
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Trollex Coach Débutant
Nombre de messages : 14 Localisation : Un troyen à Paris Date d'inscription : 13/07/2005
| Sujet: Re: Programmes d'entrainement Mer 19 Juil - 21:09 | |
| Moi j'entraîne à 100%, mes programmes sont à 100%... les matches de ligue sont joués par mes plus forts... ils s'entraînent à fond le mercredi et le week-end. Les autres s'entraînent tous les jours sauf le mercredi et le samedi. En général, je laisse le dimanche pour que tout le monde s'entraîne à fond. ça ne génère pas plus de blessures mais je fais attention aux joueurs lorsqu'ils approchent les 60% de fatigue, soit ils passent au repos, soit à un entraînement programmé à 50% | |
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Nanarov Super Coach!
Nombre de messages : 1324 Localisation : Epinal Date d'inscription : 20/04/2005
| Sujet: Re: Programmes d'entrainement Mer 19 Juil - 21:58 | |
| - Trollex a écrit:
- Moi j'entraîne à 100%, mes programmes sont à 100%... les matches de ligue sont joués par mes plus forts... ils s'entraînent à fond le mercredi et le week-end. Les autres s'entraînent tous les jours sauf le mercredi et le samedi. En général, je laisse le dimanche pour que tout le monde s'entraîne à fond. ça ne génère pas plus de blessures mais je fais attention aux joueurs lorsqu'ils approchent les 60% de fatigue, soit ils passent au repos, soit à un entraînement programmé à 50%
Bien sur, tu as raison la règle dit que les probalités de blessures augmentent en dessous de 60% en energie, il donc préferable de ne pas descendre en dessous Maintenant la règle stipule aussi que faire jouer un joueur qui n'est pas à 100% en energie ampute les carac du joueur d'autant. Donc si tes joueurs abordent le match avec une energie à 80% c'est comme si ton équipe alignée n'avait que 80% de ses carac Ca fait un peu genre les gars je suis trop fort pour vous, je me mets à 80% de ma puissance maxi histoire de vous laisser une petite chance de gagner | |
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Trollex Coach Débutant
Nombre de messages : 14 Localisation : Un troyen à Paris Date d'inscription : 13/07/2005
| Sujet: Re: Programmes d'entrainement Mer 19 Juil - 23:01 | |
| C'est ce que je fais dans l'absolu mais je chouchoute mes lignes majeurs... loin de moi l'idée de prendre mes adversaires de haut, j'ai dominé cette saison mais avec une équipe au top ! que mes adversaires se rassurent | |
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leloutre Coach Débutant
Nombre de messages : 17 Localisation : Voiron (38) Date d'inscription : 07/02/2006
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| Sujet: Re: Programmes d'entrainement | |
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