energie et forme

Bonjour a tous,
une autre petite question:
Comment fait on pour augmenter la forme d'un joueur?
Pour l'energie en les mettant en repos ils récupèrent.Mais pour la forme sa n'as pas l'air de bouger!!!!

Merci d'avance pour vos réponse.

Je sais je suis un

Citation :

Le rôle de la forme consiste a refléter l'état mental et physique d'un joueur. Elle n’est pas impactée directement par la performance en match ni par l’entraînement. Les facteurs qui affectent la forme n’ont rien à voir avec le hockey (vie privée par exemple). L’évolution de la forme suit une tendance qui peut changer chaque jour. . La chance de la voir évoluer à la hausse peut être légèrement influencée par les choix suivants :
- entraînement léger ou moyen
- Bonne performance en match

Voilà c dans le guide