Un peu de repos

Quelle est l'utilité du repos dans le programme d'entrainement ? Parc que personnellement je m'en sers jamais. Si on programme un % d'intensité qui ne diminue pas l'energie (ce qui semble logique), il y a aucun interet de cette caract.

Comme ca tu as le choix :
-soit tu mets un entrainement réduit (genre 80% pour tous) et pas de repos (3 caracs possibles)
- soit mets un entrainement à 100% et tu choisis le repos en fonction de tes joueurs et de leurs capacités perso (2 caracs possibles)

Perso les seuls cas où je me sert du repos c'est pour les joueurs bléssés et lorsque je recrute un joueur dont l'énergie à été massacrée par son ancien club. Aprés je sais pas si je fais bien, ou pas.

Ca n'influe pas sur la forme aussi

mes titulaire n'ont pas de repos avec une intensité à 100%
et mes remplaçant sont obligé d'avoir 15% de repos parceque avec 100% en intensité leur énergie va descendre très vite.

lebelge a écrit:

Comme ca tu as le choix :
-soit tu mets un entrainement réduit (genre 80% pour tous) et pas de repos (3 caracs possibles)
- soit mets un entrainement à 100% et tu choisis le repos en fonction de tes joueurs et de leurs capacités perso (2 caracs possibles)

La solution la + simple semble être celle de 80% pour tous. En tout cas c'est celle que je pratique.

Est ce que la deuxième soltion a un avantage concret pour passer autant de temps à faire ces programmes qui pour chaque joueur est différent sinon autant utiliser la 1ere solution.

Jari a écrit:

mes titulaire n'ont pas de repos avec une intensité à 100%
et mes remplaçant sont obligé d'avoir 15% de repos parceque avec 100% en intensité leur énergie va descendre très vite.

Donc t'es titulaire s'entraine plus qu'avec un % à 80% ou c'est une fausse idée.

Jari a écrit:

mes titulaire n'ont pas de repos avec une intensité à 100%
et mes remplaçant sont obligé d'avoir 15% de repos parceque avec 100% en intensité leur énergie va descendre très vite.

pareil

wachoo a écrit:

Jari a écrit:

mes titulaire n'ont pas de repos avec une intensité à 100%
et mes remplaçant sont obligé d'avoir 15% de repos parceque avec 100% en intensité leur énergie va descendre très vite.

Donc t'es titulaire s'entraine plus qu'avec un % à 80% ou c'est une fausse idée.

mes titulaires s'entraineent à 100% dans une caractérsitique et avec une intensité de 100%

bidule a écrit:

Perso les seuls cas où je me sert du repos c'est pour les joueurs bléssés

les joueurs blessés sont au repos obligatoire et leur entrainement est à 0, donc pas d'intéreret.

Jari a écrit:

wachoo a écrit:

Jari a écrit:

mes titulaire n'ont pas de repos avec une intensité à 100%
et mes remplaçant sont obligé d'avoir 15% de repos parceque avec 100% en intensité leur énergie va descendre très vite.

Donc t'es titulaire s'entraine plus qu'avec un % à 80% ou c'est une fausse idée.

mes titulaires s'entraineent à 100% dans une caractérsitique et avec une intensité de 100%

Oui, mais si je me souvient bien de ce qu'a dit Tutle (ou Icko) au moment ou l'énergie des joueurs qui sont en match a été remis automatiquement à 100%, l'intensité d'entrainement n'influe pas sur les joueurs qui ont match, seulement sur les autres.
Bref les joueurs de match s'entrainent uniquement sur la durée qu'il faut pour rester à 100% d'énergie et au pourcentage du programme. Et donc donner à un joueur de match un programme de moins de 100% utile c'est jeter des % par la fenêtre.

Dans mon cas, tous les programmes sont à 100% utile et l'intensité est fixée à 85%
J'ai des programmes à 90% utile pour permettre aux joueurs sans énergie (notamment ceux acheté) de pouvoir remonter l'énergie doucement jusqu'à 100% sans perdre trop d'entrainement (jusqu'à ce que je puisse mettre le joueur sur un match amical ).

ben c'est exactement ce que Jari écrit ... à partir du moment où le moteur automatise l'entrainement des titus je vois pas l'intérêt de leur réduire l'intensité, y'a juste qu'à s'occuper des remplaçants et de les maintenir à 100% d'énergie ... le reste c'est de la littérature

Mon grand, tu as écrit: "pareil"
Et Jari n'est pas clair entre l'intensité et le pourcentage de repos dans le programme d'entrainement

Moi j'ai bien compris que tu avais compris et que Jari savait ce qu'il disait, mais relis, et tu verras que ce n'est pas super clair.

Je suis probablement moi-même plutot verbeux

Zurga a écrit:

Mon grand, tu as écrit: "pareil"
Et Jari n'est pas clair entre l'intensité et le pourcentage de repos dans le programme d'entrainement

Moi j'ai bien compris que tu avais compris et que Jari savait ce qu'il disait, mais relis, et tu verras que ce n'est pas super clair.

Je suis probablement moi-même plutot verbeux

si si c'est très clair

nb : je suis pas ton grand

Palenty a écrit:

Ca n'influe pas sur la forme aussi

Non. Je n'ai jamais remarqué un lien entre la forme et le repos après de nombreux tests....

kakaprutt a écrit:

nb : je suis pas ton grand

Désolé je me suis laissé aller

ben en fait je n'ai jamais de repos pour mes joueurs. ca se passe presque bien. je ne sais pas si c'est lié ou non mais la forme globale de tous mes joueurs descend. Meme s'il y en a qui remonte de temps en temps globalement tout baisse.
Je n'ai aucune idée si c'est lié ou non

Zurga a écrit:

Mon grand, tu as écrit: "pareil"
Et Jari n'est pas clair entre l'intensité et le pourcentage de repos dans le programme d'entrainement

Moi j'ai bien compris que tu avais compris et que Jari savait ce qu'il disait, mais relis, et tu verras que ce n'est pas super clair.

Je suis probablement moi-même plutot verbeux

pour moi c'est clair mais comme je me préparais pour un voyage à Bordeaux (départ à midi) pas le temps d'expliquer tout, tant pis pour les novices qui m'ont mal compris

Sebgui a écrit:

Palenty a écrit:

Ca n'influe pas sur la forme aussi

Non. Je n'ai jamais remarqué un lien entre la forme et le repos après de nombreux tests....

Moi j'en ai remarqué un la saison dernière... Reste à le concretiser pour voir si ce n'est pas que le hasard...